Vejning 6 grunde til at opgive slik

Desert - det er utrolig velsmagende delikatesse, som er meget vanskeligt at afslå. Og hvis du er en sød tand, desserter - det er din morgenmad, frokost og middag. Men har du nogensinde tænkt over, hvor meget skade din krop til at bringe et lille stykke af kagen, tærte, kage eller endda en utrolig lækker sprøde ruller med fløde eller creme?

Immunsystemet kan ikke klare deres funktioner, den ene efter en anden sygdom, føles som en karakter fra den animerede film "Kærnemælk", når tilstanden af ​​"de ømme ben, halen falder af," gevinst vægt og ikke fik ham til at kaste? Samtidig oprigtigt undrende, hvorfor dette sker? Dit helbred, tilstand og udseende - er et resultat af overdreven indtagelse af søde desserter.

Selvfølgelig, dessert dessert stridigheder. Efter alt, er der frugtsalater, som er rige på forskellige vitaminer og mineraler, der er så nødvendige for den menneskelige krop, og spise slik, hovedsageligt bestående af sukker og sukker erstatninger.

Analyser din tilstand, se på udseendet, så tænk på hvor ofte du er ... du er stadig tiltrukket af søde desserter? Der er en række grunde til, at du skal opgive slik:

Sugar undertrykker immunsystemet

For hyppig indtagelse af søde desserter deaktiverer blod T-celler, som er ansvarlige for en normalisering af immunsystemet, modsatrettede virkninger på kroppen af ​​forskellige sygdomme og infektioner. For eksempel er mængden af ​​sukker i sød én flaske kulsyreholdigt vand er i stand til at deaktivere immunsystemet i omkring 60 minutter.

Slik give nydelse, men ikke er omfattet

Sukkeret er helt mangler enhver mineraler og vitaminer. Nyder utrolig smag af den næste dessert, du helt sikkert få en stor spise oplevelse, men din krop ikke får noget. Noget nyttigt! Sukker indeholder en masse kalorier, men de har ikke nogen næringsværdi.

sløvhed og træthed

Efter en lækker dessert du føler en eksplosion af energi og livsglæde? Det lader til, at de kan flytte bjerge, at alle de ting ændre sig, selv en halv-marathon løb, men er en time og en halv, og fra den gamle ånd var væk. Sløvhed, træthed, ønsker at sove - alle resultatet af sukker kommer ind i blodet, hvilket har en negativ indvirkning på hjernens aktivitet.

Problemer med tænderne

Lige siden den tidlige barndom, forældre hele tiden siger, at de søde forkæle tænder. Slik, småkager, kager, en række desserter - alle disse godbidder fik begrænset (i det mindste det er, hvad der sker i mange familier), men tænderne er stadig forkælet. Hvad er årsagen? I munden bakterier er, at glucose omdannes til syre har en negativ virkning på tandemaljen.

lidelser og sygdomme

Overdreven misbrug af slik fører til forskellige sygdomme i lever og nyrer, har en negativ indvirkning på det kardiovaskulære system, provokerer risikoen for forhøjet blodtryk og kan forårsage diabetes.

Sugar fører til fedme

Alle ved, at overdreven spise forskellige søde delikatesser - er vejen til vægtøgning.

, ikke alle ved dog, at de "tomme" kalorier øge belastningen på bugspytkirtlen, hvorved den til at producere mere insulin. Ukorrekt funktion af bugspytkirtlen, hvilket resulterer i risiko for svigt af hormonal natur, fører til problemer med appetit, søvnforstyrrelser og forkert metabolisme.