Hvordan bliver klogere uden lærebøger

Til klogt op, kan du læse en masse bøger. Men dette er ikke den sikreste måde. Er meget mere effektivt at læse avisen på hovedet, lytte til Mozart, og anvende nogle af disse metoder.

Mest Chat

Hvis nogen vover at kalde dig en oplæser, mener, at en kompliment. Amerikanske forskere fra Michigan Institute for Social Research mener, at jo mere en person taler til folket, jo højere er hans intellektuelle præstationer og hukommelse.

Mere spise

Korrekt og tilstrækkelig ernæring - nøglen til en god hjernefunktion. Især "umneyut" fra tranebær, blåbær, roer, kål, laks, spinat og chokolade. De vigtigste ting - ikke blande disse produkter sammen, eller i stedet for geni har opnået sig selv en banal gastritis eller mavesår.

Take iodholdige lægemidler

Jod er ikke kun påvirker den generelle sundhed og ydeevne af skjoldbruskkirtlen, men øger også den såkaldte naturlige intelligens, afslører hjernen reserver: det forbedrer hukommelse, opmærksomhed, ydeevne, hjælper løse nye ordinære opgaver og gøre færre fejl.

hælder

Mangel på søvn forarmer intelligens. Husk, at hvis flere dage til at gå i seng for sent, og stå tidligt op, så vil du være ikke bedre end at tænke en person, der er beruset. Men et par ekstra timers søvn, på den anden side, vil give dig en ekstra bonus!

krydsord

Og gæt gåder og løse udfordrende gåder. Konkurrence Champions lagrer adskilte sig ikke fænomenale evner: titusinder af navne og numre, de huskede kun på grund af de mange uddannelse. Derfor hjernen, ligesom muskler, har brug for at træne!

Se i spil lærdom

Spil som "Hvem vil være millionær?" Er det ikke så ubrugelig som det ser ud ved første øjekast. 30-40 minutter om dagen, får du svar på et par dusin encyklopædiske spørgsmål, og et par måneder af regelmæssige synspunkter, du har alle chancer for at bliver klogere med 30%.

Spil med en stærkere fjende

Mindst, at denne regel havde lært "Fundamentals of Chess" i 1883, og at han fulgte hovedpersonen i filmen Guy Ritchie "Revolver", så hele filmene ubesværet vandt et skakspil efter den anden.

regelmæssigt have sex

Dette er måske den mest underholdende og nem måde at dyrke klogere. Under samleje, kroppen producerer hormonet oxytocin, som giver dig mulighed for at tænke mere klart og dybt. Det kan være værd øvelse kærlighed på tærsklen til vigtige forhandlinger?

dyrke en dårlig karakter

Folk med arrig alderdommen er langt klogere end deres jævnaldrende, den konklusion, lavet af forskere. Da vi forklare dette mærkelige forhold, de har indtil videre, og kan ikke, overveje denne metode snarere overs. Hvem ved, måske i stedet for smarte duddy vil du blive almindelig gammel grouch.